Faktem jest, że im dłużej żyjemy, tym więcej bólu doświadczamy. Jest to smutna prawda o starzeniu, którą musimy zaakceptować. I prawdopodobnie najgorsze jest to, że im większy odczuwamy ból, tym większe szanse, że zaczniemy się coraz mniej ruszać. A im mniej będziemy się ruszać, tym więcej będziemy czuć bólu, kiedy będziemy musieli się ruszyć.
Spójrzmy prawdzie w oczy, ból nie jest czymś, z czym chcemy żyć. I najlepsze jest to, że teraz już nie musimy. W tym artykule przedstawimy trzy najlepsze lekarstwa na szybkie zażegnanie bólu.
Skuteczne metody na pozbycie się bólu
Jeśli cierpimy z powodu bólu, wiemy, jak bardzo wpływa on na nasze codzienne życie. Krótki spacer do skrzynki pocztowej, podnoszenie toreb z zakupami, a nawet zakładanie ubrań może okazać się sporym wyzwaniem.
A kiedy ból jest silny, może sprawić, że będziemy ślęczeć w łóżku przez wiele dni. Na szczęście istnieją proste sposoby na zlikwidowanie bólu i pomoc w zachowaniu mobilności przez długie lata.
Wszystko, czego potrzebujemy, to te trzy poniższe lekarstwa:
Olej CBD
Jest to naturalne lekarstwo, do którego zbliża się nawet medycyna głównego nurtu. Jak wiadomo, CBD jest sprawdzonym środkiem poprawiającym nastrój. A teraz nowe badania pokazują, że ten naturalny środek może również łagodzić ból. Działanie oleju CBD wynika z jego właściwości przeciwzapalnych i interakcji z ludzkim układem endokannabinoidowym (ECS).
Wcześniejsze badania udowodniły, że CBD może pomóc zmniejszyć ból spowodowany nacięciami chirurgicznymi i rwą kulszową. Większość badań wykazała, że 300-600 mg jest najskuteczniejszą dawką tej substancji. Jednakże najpierw należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Pochodzący z konopi CBD można znaleźć w postaci płynu lub kapsułek w lokalnym sklepie z witaminami lub w Internecie.
Jeżeli pozbyłeś się bólu, warto teraz zadbać o lepsze samopoczucie: Tutaj sprawdzisz, jak wprawić się w dobry nastrój.
Kurkuma
Główny składnik aktywny kurkumy – kurkumina – jest naturalnym związkiem o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Jest używany do naturalnego łagodzenia bólu stawów i bolesnych objawów skurczów menstruacyjnych.
Wcześniejsze badania wykazały, że przyjmowana codziennie kurkumina może zapewniać podobne korzyści jak ibuprofen i inne środki przeciwbólowe.
Kurkuminę można przyjmować w postaci suplementu. Jest tylko jeden haczyk: trzeba go połączyć z ekstraktem z czarnego pieprzu, aby zobaczyć rezultaty. Upewnijmy się, że znajdziemy suplement, który zawiera OBA, aby uzyskać najlepsze wyniki.
A dla szybko działającej ulgi możemy śmiało pić herbatę ze świeżej, mielonej kurkumy.
Wierzba biała
Wierzba biała to drzewo należące do rodziny wierzbowej. Wcześniejsze badania wykazały, że może pomóc złagodzić bóle głowy, bóle krzyża, bóle zwyrodnieniowe stawów, skurcze menstruacyjne i zapalenie ścięgien.
Kora wierzby białej działa dobrze jako środek przeciwbólowy, ponieważ zawiera salicynę, naturalny związek chemiczny, który działa podobnie jak aspiryna. Wierzba biała zapewnia ulgę w bólu wolniej niż aspiryna, ale jej działanie trwa dłużej.
Można zaparzyć herbatę z kory wierzby białej, dodając dwie łyżki wiórków z kory do filiżanki wrzącej wody. Następnie powinniśmy zostawić korę na 20 minut, a później odcedzić i cieszyć się zdrowotnym napojem.